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¿Cómo masajear a tu bebé?

Usted quiere masajear a su niño pequeño pero no sabe cómo hacerlo. ¿Con qué parte del cuerpo debo empezar? ¿Qué producto utilizar?…… Aquí está todo lo que necesitas saber para convertirte en un profesional del masaje.

Resumen Ejecutivo

Actualización de 26/02/2018]. Después de vivir en un lugar cálido y de estar protegido durante 9 meses en el vientre materno, su bebé se encuentra proyectado en un mundo aéreo, ruidoso, luminoso y frío. Para superar este punto, necesita tu presencia amorosa, tu calor envolvente. No hay nada como masajear a su hijo para prolongar el contacto. Esto promueve el vínculo de apego con este pequeño ser que todavía no conocemos muy bien y que también nos descubrirá día tras día. El masaje permite establecer una comunicación real con él y participa en el desarrollo de sus habilidades motoras, su apaciguamiento y su relajación. Además, si no puede calmar a su niño pequeño, tómese un tiempo para masajearlo. Esto aflojará sus músculos y le permitirá calmarse y relajarse. ¡Entonces dejará de llorar como por arte de magia!

¿A qué edad debo masajear a mi bebé?

De hecho, puedes masajear el cuerpo de tu bebé tan pronto como caiga el cordón umbilical, aunque es preferible utilizar caricias antes de los dos meses de edad. Luego intensificará el masaje a medida que su bebé crezca. Es esencial tener siempre en cuenta no masajearlo demasiado fuerte y prestar especial atención a su cráneo. También es importante saber que es mejor tener sesiones cortas de 5 a 10 minutos pero de forma regular.

El masaje del bebé: ¿cómo hacerlo?

Si esta es la primera vez que masajea a su bebé, es mejor que se relaje. Esto lo hará aún más fácil para usted. Por ejemplo, puede masajearlo después de su baño o antes de acostarse. Tenga en cuenta que los masajes no están permitidos después de la comida. Nunca es agradable recibir un masaje con el estómago lleno. En cuanto al entorno, puedes poner a tu bebé en su cambiador o en una cama, porque es importante que reconozca su entorno a primera vista. También puede sentarse con la espalda firmemente fijada y colocar al niño en el hueco de las piernas sobre una almohada. También es esencial que la habitación esté bien calentada y sea silenciosa. Por ejemplo, cree una atmósfera relajante difundiendo una luz suave y uniforme para no sobreestimular a su bebé. Finalmente, si su niño pequeño no parece cómodo o empieza a llorar, no quiere hacerlo. Luego repita la experiencia en otra ocasión.

Nuestro consejo antes de empezar

Para que la sesión de masaje sea beneficiosa, su hijo no debe mostrar ningún signo de hambre o sueño. Debe estar en la fase activa para poder participar y disfrutar plenamente del momento. También recuerde quitarse las joyas que puedan lastimar al bebé y lavarse bien las manos. Luego, cubre tus manos con aceite y frótalas para calentarlas. Tenga en cuenta que el aceite de almendras dulces debe evitarse debido al riesgo de alergia. En su lugar, utilice productos naturales que no contengan fragancias ni parabenos, con un olor relativamente neutro, u opte por el aceite de sésamo orgánico, que mantiene la suavidad y la flexibilidad de la piel. También puede utilizar su crema hidratante habitual si es el primer masaje. En general, las marcas ofrecen productos que se adaptan perfectamente a los niños pequeños.

Gestos para masajear al bebé

El método más sencillo es empezar por la parte superior de la cabeza y trabajar hasta los pies antes de subir por el lado del montón, desde la espalda hasta los hombros. Lo más importante es mantenerse siempre en contacto con el cuerpo de su hijo. Asegúrate de tener siempre una mano sobre él. El gesto debe ser fluido y lento. Por último, no dude en cantarle o hablarle en este momento de dulzura, le tranquilizará. Aquí hay algunos gestos que hacer dependiendo de las áreas del cuerpo.

  • Las piernas: Masajear cada pierna con el interior de las manos. Pase de la ingle al tobillo alternando las manos. Esto alivia la tensión y promueve la circulación sanguínea.
  • Pies: Deslice los pulgares uno tras otro sobre la planta del pie, desde el talón hasta los dedos de los pies. También masajear cada dedo del pie y luego el talón con los dos pulgares. Los pies son ricos en terminaciones nerviosas, por lo que este masaje es particularmente beneficioso.
  • La panza: Coloque sus manos sobre el estómago del bebé y tráigalas suavemente hacia usted, una mano a la vez. Esto ayuda a regular el tránsito pero también a aliviar el gas y el estreñimiento.
  • Brazos: Masajear el interior de los brazos con las palmas de las manos. También puede aplicar una ligera presión aquí y allá.
  • Manos: Masajear los dedos y el interior de las manos con los pulgares.
  • Espalda: Coloque al bebé boca abajo y masajéelo con una mano a la vez, suavemente desde el cuello hasta la parte baja de la espalda. Entonces empieza de nuevo, esta vez subiendo hasta el cuello.

Una vez terminado el masaje, asegúrese de eliminar el exceso de crema, especialmente en las articulaciones y pliegues donde se puede formar la maceración, y luego vestir inmediatamente a su hijo para que no se resfríe.

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